Статьи

У истоков фитнеса

К слову сказать, фитнес можно смело назвать самым древним видом спортивного мышления. Первые люди могли неделями не возвращаться с охоты, а это требовало недюжинной силы и выносливости, в связи с чем, они были вынуждены неосознанно укреплять свой организм различными физическими упражнениями.

14.06.2013
Закаливание организма

По определению закаливание организма - это мероприятия, целью которых является увеличение сопротивляемости организма человека к негативным воздействиям внешней среды. Закаливающие процедуры приводят к укреплению иммунитета.

10.06.2013
Со спортом по жизни

Спорт – это больше чем игра или развлечение – это образ жизни, образ мышления и образ взаимодействия с окружающим миром.

07.06.2013
Спортивная ходьба против лишнего веса

Считается, что основным путем к похудению являются изнурительные тренировки, но ученые доказали, что помочь в решении этой проблемы смогут занятия спортивной ходьбой.

01.06.2013
Питание и спорт

Организм каждого человека нуждается в определенном количестве питательных веществ, в частности, белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

31.05.2013